cuidar-se no és controlar-se

avís de contingut: menció de consum d’alcohol, dorgues i de TCA

una de les coses que em va aportar adonar-me de que tenia símptomes d’estrés post-traumàtic i també entendre d’on provenia va ser deixar de culpar-me tant sobre totes les coses que havia fet, mirar-me amb més afecte. però aquesta última setmana això ha canviat una mica. no obstant crec que és per coses diferents. primer vaig aconseguir acceptar i perdonar-me coses molt concretes, com el fet de beure alcohol de forma tant descontrolada (o consumir altres drogues), els problemes amb el menjar, els problemes relacionals concrets, etc. el que m’està passant ara és que m’està costant acceptar decisions generals, decisions importants o que em van portar per certs camins que sento que han fet que ara mateix estigui en una situació que crec que no és la que desitjaria. és estrany, suposo que és el primer cop que sento una mica millor entendre què vull. també estic en el procés d’acceptar-me. però acceptar-se no té només a veure amb el cos. ni tampoc només amb com ets o com funciona el teu cap. també té a veure amb acceptar el teu passat, les teves decisions, les coses que has fet. i aquí, de cop, m’he aturat, he plorat, he cridat. però sabeu què significa això? que ja no estic encallada en el punt anterior de la meva acceptació. he entès que senyalar qui no em cuida perquè em controla no serveix de res quan sóc jo la primera que no em cuido sinó que em controlo: el meu cos, el meu comportament. i ara mateix només se’m desperta un somriure.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Crea un blog o un sitio web gratuitos con WordPress.com.

Subir ↑

Crea tu página web en WordPress.com
Empieza ahora
A %d blogueros les gusta esto: